《遵生八笺》的养生思想及其现实意义

2015,47(9):220-222
林基伟1,2, 王凯1,2, 孙晓生1,2
1.广州中医药大学基础医学院;2.广州中医药大学
摘要：《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生学专著,内容丰富,贴近生活,在养生界享有较高声誉。归纳解析《遵生八笺》的养生思想,包含"四时养生""起居养生""运动养生""食药养生""雅趣养生"五方面,结合当代社会的需求,对其思想进行科学阐述,在理论和实践方面,至今仍具有现实指导意义。
关键词：《遵生八笺》； 养生； 现实意义；
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